Vai brīvprātīgais darbs var kļūt par terapiju un personīgās izaugsmes lēcienu?
Brīvprātīgais darbs bieži tiek uztverts kā palīdzība citiem – skolai, kopienai, pasākumam, organizācijai vai cilvēkiem, kuriem nepieciešams atbalsts. Taču patiesībā brīvprātīgais darbs sniedz ļoti daudz arī pašam cilvēkam. Tas palīdz iepazīt sevi, pārvarēt bailes, iegūt jaunas prasmes, paplašināt redzesloku un reizēm pat atrast mieru, ko ikdienā ir grūti sajust.
Biedrība “Mums pieder pasaule” ir uzsākusi podkāstu ciklu “Brīvprātīgais darbs dzīvē un stāstos”, lai caur īstiem pieredzes stāstiem parādītu, kā brīvprātīgais darbs ietekmē jauniešu dzīvi Latvijā un pasaulē. Šis projekts ir daļa no MPP darba, kura mērķis ir palielināt brīvprātīgā darba redzamību un izpratni jauniešu, īpaši Bauskas novada jauniešu, vidū. Projekta pieteikumā norādīts, ka tas vērsts uz priekšnoteikumu radīšanu jauniešu iesaistei vietējā un starptautiskā brīvprātīgajā darbā.
Pirmā podkāsta viese ir Bahara no Turcijas, kura vairākus mēnešus pavadījusi Bauskas novadā, darbojoties kā starptautiskā brīvprātīgā.
No CV papildināšanas līdz dziļākai sevis iepazīšanai
Bahara atklāti stāsta, ka sākotnēji brīvprātīgais darbs viņai šķita iespēja papildināt savu CV un iegūt starptautisku pieredzi. Tas ir viens no biežākajiem iemesliem, kāpēc jaunieši izvēlas doties brīvprātīgajā darbā – viņi vēlas uzlabot savas prasmes, iegūt pieredzi un kļūt konkurētspējīgāki nākotnes studijās vai darba tirgū.
Taču Baharas pieredze Bauskas novadā kļuva par daudz dziļāku procesu. Viņa ne tikai iepazina Latvijas lauku vidi, vietējo kopienu un jauniešu darbu, bet arī pati sevi – savas robežas, spējas, bailes un stiprās puses.
Brīvprātīgais darbs viņai palīdzēja saprast, ka izaugsme ne vienmēr notiek lielos notikumos. Reizēm tā sākas ar vienkāršām ikdienas pieredzēm: sarunu ar skolēniem, pirmo uzstāšanos svešā auditorijā, pastaigu dabā vai kopīgu darbu ar mentoriem.
Brīvprātīgais darbs un emocionālā labsajūta
Viens no nozīmīgākajiem Baharas stāsta aspektiem ir emocionālā labsajūta. Viņa atklāj, ka brīvprātīgā darba laikā ieguvusi jaunu hobiju – mierpilnu laika pavadīšanu dabā. Tas kļuva par veidu, kā atjaunot spēkus, sakārtot domas un sajust lielāku iekšējo līdzsvaru.
Šis piemērs parāda, ka brīvprātīgais darbs nav tikai pienākumu veikšana. Tas var kļūt par vidi, kurā jaunietis:
- mācās labāk saprast savas emocijas;
- iegūst drošības sajūtu jaunā vidē;
- attīsta pašpārliecību;
- piedzīvo piederību kopienai;
- atrod jaunus veidus, kā parūpēties par sevi.
Jauniešiem, īpaši tiem, kuri dzīvo lauku teritorijās vai saskaras ar ierobežotām iespējām, šāda pieredze var būt ļoti nozīmīga. MPP projekta dokumentos īpaši uzsvērts, ka lauku jaunieši bieži sastopas ar ģeogrāfiskiem un ekonomiskiem šķēršļiem, kas ierobežo piekļuvi neformālās izglītības un līdzdalības iespējām.
Kā brīvprātīgais darbs palīdz pārvarēt bailes?
Viens no Baharas izaicinājumiem bija uzstāšanās svešas auditorijas priekšā. Darbs skolās un tikšanās ar jauniešiem lika iziet ārpus komforta zonas. Sākumā tas var šķist biedējoši, īpaši, ja jārunā citā valstī, citā valodā un nepazīstamā vidē.
Tomēr tieši šādi brīži kļūst par izaugsmes sākumu.
Brīvprātīgais darbs palīdz jaunietim trenēt prasmes, kuras dzīvē būs vajadzīgas vēl daudz reižu:
- publisko runu;
- komunikāciju ar dažādiem cilvēkiem;
- spēju pielāgoties negaidītām situācijām;
- sadarbību komandā;
- atbildības uzņemšanos;
- spēju pārvarēt nedrošību.
Baharas stāsts apliecina, ka drosme nerodas vienā dienā. Tā veidojas pamazām – caur atbalstošu vidi, mentoru klātbūtni un iespēju mēģināt vēlreiz.
Mentori, kopiena un piederības sajūta
Brīvprātīgajā darbā ļoti svarīga ir vide, kurā jaunietis nonāk. Bahara savā pieredzē īpaši izceļ saikni ar mentoriem un vietējo kopienu. Tas ir būtiski, jo starptautiskais brīvprātīgais bieži ierodas jaunā valstī bez ģimenes, draugiem un ierastās atbalsta sistēmas.
Atbalstoši mentori palīdz jaunietim justies drošāk, saprast savus uzdevumus un reflektēt par piedzīvoto. Savukārt kopiena dod sajūtu, ka jaunietis nav tikai viesis, bet kļūst par daļu no vietējās dzīves.
Tieši šī piederības sajūta bieži kļūst par vienu no vērtīgākajiem brīvprātīgā darba ieguvumiem.
Kāpēc brīvprātīgais darbs ir svarīgs jauniešiem Latvijā?
Latvijā brīvprātīgais darbs jauniešiem var kļūt par ļoti nozīmīgu līdzdalības formu. Tas palīdz jauniešiem ieraudzīt, ka viņi var ietekmēt vidi sev apkārt – palīdzēt pasākumos, radīt idejas, iesaistīties biedrībās, atbalstīt citus un veidot stiprāku kopienu.
JSPA konkursa nolikumā uzsvērts, ka atbalstāmās aktivitātes var būt vērstas uz jauniešu iniciatīvu, līdzdalības, piederības sajūtas, demokrātisko vērtību un brīvprātīgā darba attīstīšanu. Tas nozīmē, ka brīvprātīgais darbs nav tikai individuāla pieredze – tas ir arī veids, kā stiprināt pilsonisko līdzdalību un vietējo sabiedrību.
Bauskas novadā šī tēma ir īpaši aktuāla, jo MPP ikdienā strādā ar jauniešiem lauku teritorijās – Svitenē, Rundālē un Viesturos. Šajās vietās brīvprātīgais darbs var kļūt par iespēju jauniešiem iegūt pieredzi, kuru citādi būtu grūtāk atrast.
Ko jaunietis iegūst no brīvprātīgā darba?
Brīvprātīgais darbs jaunietim var dot daudz vairāk nekā ierakstu CV. Tas var kļūt par praktisku mācīšanās pieredzi, kas palīdz sagatavoties pieaugušo dzīvei.
Galvenie ieguvumi ir:
- lielāka pašpārliecība;
- jaunas prasmes un pieredze;
- plašāks skatījums uz pasauli;
- jauni draugi un kontakti;
- labāka izpratne par sevi;
- drosme runāt, darīt un piedalīties;
- piederības sajūta kopienai;
- pieredze, kas noder studijās un darbā.
Baharas pieredze parāda, ka brīvprātīgais darbs var būt arī iekšējs ceļojums – no nedrošības uz pārliecību, no vēlmes “vienkārši pamēģināt” līdz apziņai, ka šī pieredze maina skatījumu uz dzīvi.
Podkāsts “Brīvprātīgais darbs dzīvē un stāstos”
Podkāstu cikls “Brīvprātīgais darbs dzīvē un stāstos” radīts, lai parādītu brīvprātīgo pieredzi cilvēciski, vienkārši un patiesi. Tajā tiek runāts ne tikai par aktivitātēm, bet arī par sajūtām, izaicinājumiem, pārmaiņām un atklājumiem.
Šādi stāsti ir īpaši vērtīgi vecākiem, skolotājiem un jauniešiem, jo tie palīdz saprast, ka brīvprātīgais darbs nav “papildu pienākums”. Tā ir iespēja augt, mācīties, satikt cilvēkus un piedzīvot sevi jaunā lomā.
Pilno interviju ar Baharu skaties šeit:
https://youtu.be/feZc7ZdONTQ?feature=shared
Noslēgumā
Baharas stāsts ir apliecinājums tam, ka brīvprātīgais darbs sniedz vērtību ne tikai sabiedrībai, bet arī pašam jaunietim. Tas var kļūt par drošu vidi, kurā pārvarēt bailes, iegūt pašpārliecību, atrast jaunus hobijus, iepazīt citas kultūras un sajust, ka tava klātbūtne ir nozīmīga.
Brīvprātīgais darbs nav tikai palīdzēšana citiem. Tas ir arī ceļš pie sevis.
Biežāk uzdotie jautājumi par brīvprātīgo darbu
Kas ir brīvprātīgais darbs?
Brīvprātīgais darbs ir darbs vai palīdzība, ko cilvēks veic bez atlīdzības, lai atbalstītu sabiedrību, kopienu, organizāciju vai kādu nozīmīgu iniciatīvu. Jauniešiem tas bieži kļūst par veidu, kā iegūt pieredzi, prasmes un jaunus kontaktus.
Kāpēc jauniešiem iesaistīties brīvprātīgajā darbā?
Brīvprātīgais darbs palīdz jauniešiem attīstīt komunikācijas prasmes, pašpārliecību, atbildību, sadarbību un spēju pielāgoties jaunām situācijām. Tas var būt arī vērtīgs ieraksts CV un motivācijas vēstulē.
Vai brīvprātīgais darbs var palīdzēt emocionālajai labsajūtai?
Jā. Brīvprātīgais darbs var palīdzēt justies vajadzīgam, piederīgam un sociāli iesaistītam. Atbalstoša kopiena, mentori un jēgpilni uzdevumi var pozitīvi ietekmēt jaunieša pašsajūtu un pašvērtējumu.
Kur jaunieši var atrast brīvprātīgā darba iespējas?
Jaunieši var meklēt iespējas vietējās biedrībās, jauniešu centros, skolās, pašvaldības pasākumos, kā arī starptautiskās programmās, piemēram, Eiropas Solidaritātes korpusā.
Projekts “Brīvprātīgais darbs dzīvē un stāstos” īstenots Izglītības un zinātnes ministrijas Jaunatnes politikas valsts programmas 2026.–2028. gadam valsts budžeta finansējuma ietvaros.